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北京备孕食谱有哪些,2

　　想要做到优生优育，北京备孕工作很重要，其中饮食是最重要的，一般推荐的北京备孕食谱有以下几种。

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　　温补鹌鹑汤

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　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

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　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

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　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

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　　用法：喝汤食肉，佐餐食。

　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

　　黑豆糯米粥

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

　　杞子二肚汤

　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

　　功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

　　以上就是关于北京备孕食谱的一个介绍，相信大家通过了解之后都可以对这方面的常识有更加全面的认识了吧，想要更好的帮助自己增加北京深圳代孕的几率，让孕育的北京深圳代孕宝宝可以健康快乐，那么不妨尝试这些北京备孕的食谱吧!

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