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怀孕\经期吃猕猴桃，不仅祛斑排出大量垃圾，还甩掉肥肉！

猕猴桃是很罕见的生果，各人是否是时常吃却没有晓得它瘦身祛斑的功能是很好的呢?上面便去为各人先容一些有关祛斑的方式。

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猕猴桃来斑法资料：猕猴桃和柠檬各一个，白醋和冷开水适量，一个洁净的年夜玻璃杯。做法1、先把猕猴桃和柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入洁净的玻璃杯中。2、将冷开水和白醋倒入玻璃杯中，并搅拌平均。3、建造实现后可放入洁净的瓶子里密封保留。4、洁面后，用手指或许用洁净的化妆棉取适量推拿拍打面部，使其天然接收。作用猕猴桃中含有丰硕的维生素C，其含量远远跨越其他生果的含量，可无效消除肌肤中的尘垢跟色素，连结毛孔的干净跟通顺。肌肤细胞的新陈代谢，实时增补肌肤的水份跟养分，规复肌肤活气跟弹性。并且猕猴桃中借含有大批的可溶性膳食纤维，可防备肌肤内发生大批的过氧化物，抑止色斑的造成，使肌肤水润丰满。猕猴桃瘦身粥资料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗摆布，冰糖。做法1.大米洗净，浸泡一会，如许比力易煮。2.猕猴桃去皮切块。3.枸杞冲洗净泡好备用。4.大米入锅，加水煮。5.煮至米一颗颗皆涨开，变浓稠时，下枸杞。6.下猕猴桃块，再煮2分钟摆布，减适量冰糖调味便可。

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