
味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,借含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质跟钙,其油脂含量达60%。黑芝麻可能润肠通便、补肺益气、通血
脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、血虚萎黄、津液缺乏有医治作用。丰硕的维生素E能消弭自由基而延缓人体细胞朽迈的进程。亚油
酸、棕榈酸等不饱和苦油脂,能防病抗衰老,并防备头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。
味甘苦,性微温,有补肾益精、漆黑须发、光泽皮肤的功能。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素,有补肝肾、益精血、涩精止遗的功能,常食可令头发漆黑,皮肤光泽美润,到达黑发悦颜的功能。蒸过的何首乌无益肝、降血脂、降血压、硬化动脉血管等功能。
味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功能。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。古代药理学证实,枸杞有改良肝功能、增进细胞天生,使皮肤细嫩、明目乌发等作用。
味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素,对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功能,对润肤、悦颜也非常无益。
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