月经期间泡脚能按摩吗?经期不适的工夫大家皆爱好泡脚来减缓，有良多人泡足的工夫会习惯性按摩，那月经期间泡脚能按摩吗?
正在月经期间泡脚最好是不要按摩，因为本来泡脚便会加速血液循环导致月经量增长，加上腿部跟脚部有良多穴位淋巴，这个工夫再按摩的话可能会慰藉到月经，导致月经混乱，以是最好是不要按。
1.做泡脚时不要看书、看电视，这样简略达到“引火归元”的效果。 2.泡脚后不克不迭立时睡觉。趁着双脚发热的工夫揉揉脚底，及时脱好袜子保暖，待全身热度冉冉降低后再入睡效果最好。 3.水应有一定的热度，以40～50摄氏度为好。以脚能忍受为度，才干起到慰藉穴位、治病、养生、强身的作用。 4.泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚恬逸天平放出来，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温正在40摄氏度左右比较适宜，要随时增加热水以贯穿连接这个温度均匀。 5.水量不成过少，平凡应以淹过踝关节为度。每次浸泡功夫以5~10分钟为好。 6.饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长时间上去会使人营养不良。
经期女性一定没有克不迭同房，因为经期部门的抵抗细菌才气便有所降低，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，以致下行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血简略繁衍细菌，以是经期要更加注重对部门的洁净工作。 3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。 4.不宜坐浴、泡温泉 因为月经期间宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔导致炎症。 5.不宜剧烈运动 月经期间并不是绝对避免运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，以致引起痛经跟月经失调。
月经期间泡脚能按摩吗那篇文章便为大家介绍到这里，泡脚按摩本来是没什么问题的，但是经期比较特殊，为了以防万一最好仍是不要按摩哦!