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陈皮鸭：益气补血

一、资料

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鸭1500克、黄芪30克、陈皮10克、猪肉100克、盐8克、料酒15克、酱油10克、姜10克、大葱15克、菜籽油25克。

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两、制作方法

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1.将老鸭宰杀后，来毛跟内脏，洗净；

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2.正在鸭皮上抹一层酱油，下八成熟菜油锅炸至皮色金黄捞出；

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3.用温水洗来清淡，盛入砂锅内，加水适量；

4.将猪瘦肉切块，下滚水氽一下捞出，洗净血污；

5.猪肉块放入已装鸭子的砂锅中；

6.参加黄芪、陈皮、味精、食盐、料酒、酱油、姜片、葱段；

7.再将砂锅放于炉上，用文火焖到老鸭熟时掏出，滗出原汁，滤净待用；

8.将鸭子剔去大骨，切生长5厘米、宽15厘米条块；

9.放入年夜汤碗内摆好，倾入原汤即成。

三、小提示

此美食可大补元气，益血健体，对脾胃健壮而至的所有气衰血虚症均有不错的食疗作用。

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