移植失败后怎样快速恢复卵巢

移植失败后可通过补充维生素、补充叶酸、作息规律、调整饮食等方法恢复卵巢，具体内容如下：

1.补充维生素：适当的吃一些含有维生素C跟维生素E，比如新鲜大枣、橙子、橘子、猕猴桃、牛奶、坚果等食物，维生素不仅能恢复卵巢的健康，还能改善肌肤、促进身体新陈代谢，同时还可以缓解精神压力。

2.补充叶酸：可以从食物中获取天然叶酸，平常的时候可以多吃一些含有叶酸的食物，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、橙子、草莓等，可以促进女性快速恢复卵巢功能。

3.作息规律：移植失败后作息上要规律，每天要保持充足的睡眠，充足的休息，有助于身体的恢复，也能让卵巢充分地得到休息，注意好个人的卫生，避免感染的发生。

4.调整饮食：在取卵之后多吃高钙、高蛋白质的食物，比如牛奶、黄豆、绿豆等，最好每天喝一杯豆浆，调节体内的雌性激素，对保养子宫和卵巢效果较好，可以降低女性卵巢早衰的情况，能让快速恢复卵巢的形态。

注意在恢复期间一个月内禁止同房，注意个人卫生及阴部清洁，饮食清淡，多吃五谷杂粮、蔬菜水果、鱼虾等，保持心情舒畅。

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