DHA是什么东西

DHA是二十二碳六烯酸，主要的作用是维持视紫红质的正常功能、增强视力水平、缓解眼部疲劳等。一般可以从而深海鱼、鱼肝油、蛋黄、瘦肉等中摄取。孩子吃这个东西是有好处的。因为DHA是可以对孩子的脑部发育起到一个促进的作用。但不宜服用过多，除了服用这个东西外，建议平时要多调整孩子的饮食，保证孩子有充足的营养摄入。另外，适量的户外活动也能够对孩子的发育起到一个积极的作用

此外，DHA还具有改善老年痴呆，抑制病毒复制，减少产后抑郁等作用。使用DHA一定要遵医嘱。

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