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怀孕\下奶猪蹄汤的做法1

下奶猪蹄汤的做法之花生猪蹄汤

资料：猪蹄1只、花生仁45克。

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调料：盐、姜、葱、年夜料、料酒、味精各适量。

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做法

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1、葱洗净，切段;姜洗净，切片。

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2、猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净血水跟浮沫，捞出备用。

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3、砂锅置火上，将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、年夜料、料酒、适量水同时放入砂锅中，先以中火煮沸，转小火续煮2小时，加盐调味。

4、再煮半小时，放入味精调味便可。

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下奶猪蹄汤的做法之猪蹄瓜菇汤

调料：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克

质料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少量

做法

1.香菇洗净泡软来蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。

2、猪前蹄来毛洗净剁块，进开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。

3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉生(约1 小时)，再进丝瓜、豆腐续者5分钟，最初参加盐调味便可。

功能：养血、通络、下乳、合用于产后体质健壮、浮汁不足者

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下奶猪蹄汤的做法之猪蹄髈萝卜汤

资料：猪蹄髈，圆萝卜，姜2片，枸杞，葱，料酒，盐

做法

1、猪蹄髈焯火，萝卜去皮切滚刀块。

2、蹄髈放进净水(水盖出)，年夜火烧开，去沫，放料酒跟姜片，改小火炖。

3、小火慢炖约2小时，用筷子能拆穿便生了便可以放萝卜出来，再调入适量盐。

4、等萝卜生了，放面枸杞子，年夜火烧滚便可，装盆撒点葱花。

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