结婚3年了，也备孕了三年，却一直都没有怀上孩子，去医院检查，医生说是我卵巢早衰，后来我也有吃药打针进行调理，但就是没有什么好的效果，于是我和我老公就去当地口碑较好的医院做试管试管婴儿。不过因为我工作比较忙，所以就从医院拿了尿促卵泡素回家自己注射，就想问问这个针需要放冰箱冷藏吗？

那么，关于单身做试管后别吃冰箱冷藏食品，小心流产！，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

一、怀孕后别吃冰箱冷藏食品，小心流产！

怀孕别吃冰箱冷冻食品，小心流产！很多人吃不完，就把东西放进冰箱。怀孕后不要吃冰箱冷冻食品，小心流产！

很多试管移植成功的姐妹都会开始注重健康饮食，越来越多的营养专家提倡少油、少盐、不过火，很多姐妹习惯在三餐中加入凉拌沙拉或者水果。

但由于很多姐妹平时生活忙碌，习惯一周去集中采购储备一两次，大部分蔬果都存放在冰箱里，吃完直接从冰箱拿出，清洗干净后直接食用。但你知道吗？正是这种习惯容易导致流产！

"李斯特菌"--胎儿的凶猛杀手

冰箱中保存的食物很容易受到一种李斯特菌的污染，如果没有经过高温彻底加热就食用，可能会出现感染症状。"

李斯特菌 "广泛存在于自然界中，因为它能在 4℃冰箱保存的食品中生长繁殖，是威胁人类健康的冷冻食品的主要病原体之一，其中保质期较短的奶制品、肉制品最容易被污染中毒。

去年7月4日，美国食品和药物管理局（FDA）证实，由于食用了被李斯特菌污染的奶酪，美国已有4个州发现了感染患者，其中一人死亡，一名孕妇因此流产。

这种由 "李斯特菌 "引起的食物中毒，轻者仅表现为发烧、肌肉疼痛、类似流感的症状，重者会出现脑膜炎或败血症。孕妇感染后可能会影响胎儿或新生儿，导致流产、早产、死胎和新生儿败血症，而孕妇本身的症状可能较轻。

如何预防李斯特菌感染？

很简单，加热就行了，或者即食蔬菜、水果现买现吃，省去了冰箱的储存环节。

1、李斯特菌不怕冷热，不过，只要将食物加热到60～70℃经5～20分钟，都能杀死病菌。

2、在日常生活中，要遵循 "食品安全五要点"，即生熟分开、保持清洁、煮熟煮透、安全温度、安全原料。

3、最好定期清洁整理冰箱，保证食物存放时间不超过1周。怀孕期间，不要吃长期存放在冰箱里的生冷食物，不要喝未经巴氏杀菌和彻底煮沸的生牛奶，不要吃冷奶酪，不要吃未经彻底加热的冷盘肉、卤肉等熟食（即使有密封包装或在冷藏条件下存放），不要生吃水产品。

最后，友情提醒：每个家庭都应格外注意食品卫生，冰箱应定期清洗。由于 "李斯特菌 "在4℃时仍能生长繁殖，冰箱贮存的食物在食用前，尽量高温充分加热，再次充分煮熟后再食用。

孕妇应尽量避免食用在冰箱中存放超过一天的即食食品，剩菜剩饭什么的为了健康着想，能不吃也不要吃了。

那么你还知道哪些孕期饮食禁忌呢？在评论区和姐妹们分享一下吧！

二、冰箱冷藏温度

什么是正确的冰箱冷冻温度 虽然各种食物需要不同的冷冻温度，但冰箱无法同时调节多个温度。因此，正确的做法是将冰箱温度调节到合适的范围，以免食物变质。那么，什么是合适的冰箱冷冻温度呢？

冰箱冷冻温度以0-5度比较合适，如果温度过高，会影响食物冷藏效果，温度锅底，而且会增加耗电量。通常情况下，冰箱是在允许的环境温度下使用的，温控器不需要调节。冰箱内的实际温度会随着环境温度的变化而变化。食物放在冰箱内不会变质或变坏。冰箱规定的使用环境温度为 0-43 度。

如果冰箱的使用环境不允许，则应根据季节和气候调节恒温器，以便冰箱内的食物能获得更好的冷冻效果。例如，夏天应将箱内温度调低，因为室外温度高，食物不会受热变质。在冬天，箱内温度应调高一些，因为食物即使放在室外也不容易变质。

三、冰箱冷藏温度

冰箱冷冻温度过低怎么办 如果冰箱冷冻温度过低，不要坐视不管，要找出原因并采取措施进行处理。如果放任不管，冰箱内的食物可能会结冰变质，冰箱的耗电量也会增加，内部零件也容易磨损。那么，是什么原因导致冰箱冷冻温度过低？冰箱冷冻温度低如何处理？

1、蒸发器结霜

2、接水盘积水多

冰箱里的水通过引水管进入接水盘，如果接水盘积水过多无法倒掉，水回到冰箱后，越冷就会凝结成霜，这样箱内温度就会迅速下降。正确的处理方法是把水盘里的水倒掉。

3、排水盘结冰

如果排水管结冰，使冷气溢出冰箱，最直接的后果就是造成冰箱内温度下降，导致食物营养成分发生变化。正确的处理方法是疏通排水管，排除故障。

4、温度控制器调节错误

通常情况下，温度控制器无需手动调节。如果觉得箱内温度偏高，可以将档位调高，提高制冷效果。但有些人偏偏不懂装懂，在寒冷的冬天把档位调到最高，导致冰箱温度很低。

*本文医学部分仅供阅读参考。如身体不适，建议及时就医，以线下门诊诊疗为准。

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以上就是单身做试管后别吃冰箱冷藏食品的一些相关内容，也希望上面的内容对有需要的家庭有帮助！